Wer die Nordische Kombination gewinnen will muss also gut langlaufen können und ein guter Skispringer sein.

Zuerst wird gesprungen
Gestartet wird mit dem Skispringen, entweder auf der Normal- oder auf der Grossschanze. Wie im normalen Skispringen kann sich am meisten Punkte holen, wer am weitesten springt und am saubersten landet.

Nach dem Springen wird der Punktabstand jedes Konkurrenten auf den besten Springer mittels einer komplizierten Formel in Sekunden umgerechnet. Diese Sekunden sind für den zweiten Teil der Nordischen Kombination, den Langlauf, wichtig.

Mit «Strafsekunden» starten
Dort starten die Athleten nämlich zeitverzögert. Als erster darf der Beste im Skispringen losfahren. Danach folgen seine Konkurrenten einer nach dem andern immer schön in dem Sekundenabstand, der ihnen nach dem Springen berechnet wurde.

Alle Athleten müssen so noch zehn Kilometer langlauf absolvieren. Gewinnen tut, wer als erster durch die Ziellinie fährt.