DRS 3-Reporterin Sophie Gut überlegt noch, was sie von der Sache halten soll.
Praxis: So besiegte Sophie ihre Angst vor Schlangen
DRS 3-Reporterin Sophie Gut stellt sich diese Woche ihrer grössten Angst, der Angst vor Schlangen. In einer Fortsetzungsgeschichte nähert sich Sophie im Zoo den Reptilien ihrer Albträume. Ziel: Schlangen streicheln! Wie nahe sie diesen Tieren kommt, erfahrt Ihr im Laufe der Woche auf DRS 3.
| Schritt 1 | Sophie erklärt Coach André Angstmann, warum sie sich vor Schlangen fürchtet. In einer ersten Übung muss sie das für sie negative Wort «Schlange» mit Wörtern wie «Schoggi» und «Schlaraffenland» assoziieren | |
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Schritt 2 |
Sophie erhält den Auftrag, eine herzige Comic-Schlange zu zeichnen. Nun legt Coach Angstmann das Bild einer Natter neben ihre Zeichnung und schlägt Sophie vor sich vorzustellen, die Zornnatter sei auch herzig. | |
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Schritt 3 |
Sophie trifft Lizzy, eine Kornnatter. Sie erhält den Auftrag Lizzy zu streicheln. Die Natter züngelt und schaut der armen Sophie tief in die Augen - diese zieht die Hand sofort wieder zurück. | Hören |
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Schritt 4 |
Nun muss Sophie ganz an die Schlange ran und Kornnatter Lizzy in die Hand nehmen! Sophie schwitzt. Hält sie durch? | Hören |
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Das Fazit |
Lizzy und Sophie! Freunde werden sie nicht. Aber Sophies Angst ist bezwungen, teilweise zumindest. Wandern im Tessin macht ihr jetzt weniger Bauchweh. |
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